Hoje temos diquinha fitness, afinal nesse mundo recheado de gordices, precisamos tirar um tempinho para cuidar da saúde do corpo, que com o tempo acaba dando sinais dos nossos exageros. Eu tive muitas festividades nos últimos dias, que começaram com as festas juninas. E eu te pergunto: tem como resistir? Não, não tem. Eu pelo menos não abro mão de comer as coisas gostosas que temos por aí. Tá bom, não podemos exagerar. Eu nem como taaaaanto assim. Mas abstinência, comigo não meninas.

Dieta Detox – Por que investir na alimentação Detox

Depois dos “arráia”, foram aniversários da família, com direito a torta, salgadinhos e churrasco. Além disso, a vida moderna acaba contribuindo para uma alimentação pouco saudável, com fast foods, excesso de comida industrializada, conservantes, fora os agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores que somados sobrecarregam e atrapalham o funcionamento do organismo.

Então, nada melhor que dar um tempinho agora e investir numa alimentação mais saudável não é mesmo? Afinal comer bem é ótimo, mas comer demais tem muitas consequências nada agradáveis: desânimo, inchaço, cabelo e pele sem vida, e aquelas gordurinhas que se acentuam. Assim, surgiu a chamada dieta DETOX, criada para eliminar as toxinas em excesso em nossos organismos.

A proposta da dieta Detox é investir numa alimentação rica em ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, que ajudam na eliminação das toxinas do organismo. Estes alimentos são conhecidos por agirem como diuréticos, atuando no combate à retenção de líquidos; estimulam o funcionamento do sistema imunológico. E ainda, melhoram o sistema digestivo; hidratam a pele; melhoram o sono; estimulam o funcionamento do intestino; melhoram a disposição; estimulam o desempenho da memória. Dessa forma, uma dieta detox ajuda também na redução do peso e desinflamação do organismo, deixando o fígado sem sobrecarga.

Dieta com praticidade

Acontece que nesses tempos modernos, e com a vida cada vez mais acelerada, nem sempre temos tempo de ir à feira, comprar frutas e verduras de boa qualidade, e quiçá preparar um suco ou refeição detox. Foi dessa forma que fiquei conhecendo a Nativa Detox – uma empresa familiar local que oferece alimentação saudável, com praticidade. O que me chamou a atenção é que os produtos da Nativa não possuem conservantes, açúcar e glúten. São sucos e caldos congelados para consumo imediato após o descongelamento. Duram até 120 dias no freezer.

O cardápio da Nativa conta com 8 sabores de sucos e 5 sabores de caldos.

Para fazer esse post, primeiro comecei a dieta, e testei cada um dos sabores, afinal só recomendo o que gosto de verdade. E vou contar um segredinho para vocês, eu sou muito chata, kkkkkk, com comida sabe, não gosto de muuuuuuita coisa, então preciso meeeeesmo experimentar, para depois não pagar de “falso testemunho”, kkkkkk.

Minha avaliação

Adorei os sucos, pois são ricos em ingredientes poderosos para a eliminação das toxinas, mas com um sabor muito bom, e mesmo sem adição de açúcar, o sabor é agradável. Os caldos me surpreenderam. Geralmente, eu tomo caldo que meu marido e faz e olhe lá (já disse, sou chatinha, kkkk). Mas quando tomei o caldo de frango com moranga (eu não gosto de moranga), eu nem acreditei que gostei do sabor. Siiiiim! Muito gostoso mesmo!!!

Incrível observar que de fato meu sono melhorou durante a noite, e o intestino então nem se fala, acho que já eliminei tudo quanto é toxina do organismo, e estou me sentindo muito bem.

Portanto amoras, super recomendo fazer uma dieta detox de vez em quando. E se você mora em Uberlândia fica a dica da Nativa Detox que inclusive faz entregas também (mais uma facilidade). Como muita gente me perguntou o contato, quando fiz o post no Instagram, vou deixar aqui:

Nativa Detox – Fone:34-99249-5432

Então gostaram? Quem aí também já aderiu?

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Venho apresentar para vocês um produto diferenciado e muito especial que recebi semana passada, trata-se da GlutenFree Box – uma caixinha por assinatura com objetivo de levar comidinhas gostosas livres de glúten. Hoje sabemos que muitas pessoas são intolerantes ao glúten, por terem a doença celíaca. Esta é uma doença do intestino delgado, caracterizada pela intolerância permanente ao glúten. O único tratamento possível para esta doença é a dieta isenta de glúten. Graças a Deus não é o caso da galerinha aqui de casa, mas conheço muita gente que sofre na hora de buscar snacks livres de glúten.

GlutenFree Box para quem tem restrição a glúten

A GlutenFree trabalha na busca das melhores marcas e das novidades no mundo sem glúten e escolhem uma mistura de produtos para ser enviado mês a mês. Depois separam esses produtos em 2 tipos de caixa, Variedades e Aperitivos. Variedades entrega um kit completo de produtos, com pães, bolos até snacks e até cerveja, que é muito difícil de encontrar. Aperitivos é o que diz o nome, uma caixinha de snacks para você comer a qualquer hora.

Eu recebi a snackbox – recheada de aperitivos. Vejam:

Adorei a variedade de itens, para todos os gostos. Nessa primeira caixinha o que eu mais gostei foi o bolo de maça e canela (super fofinho e saboroso), as barrinhas deliciosas, e o chocolate 52% cacau com cranberry, um néctar dos deuses.

Como assinar

Para assinar é só entrar no site aqui, e preencher o formulário de assinatura. São três opções de caixas:

• Box –  com uma menor quantidade de produtos, a Box vem recheada de pães, massas e outros itens para completar a alimentação do dia-a-dia.
• Snackbox – é a opção para quem está procurando comidinhas para comer fora de hora. Ela oferece produtos como barrinhas, chocolates, petiscos, salgadinhos, bolachas, entre outros. Perfeito para qualquer momento.
• Superbox – oferece produtos como pães, massas, snacks e outros itens exclusivos. É a solução perfeita para quem procura uma alimentação completa sem glúten.

Depois você escolhe o plano de assinatura mensal (com renovação automática e possibilidade de cancelamento a qualquer momento) ou trimestral (com desconto adicional de 5%, a renovação também é automática, podendo cancelar após o prazo de 3 meses).

Super legal essas caixinhas por assinatura para facilitar nossas vidas não é mesmo?

Quem aí já conhece?

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Lembra do meu projeto #DivaEmForma? Então, estou muito feliz, pois estou firme nos treinos, 3 vezes por semana, fazendo minha rotina de atividades funcionais e musculação. É impressionante o quanto os exercícios físicos melhoram nosso condicionamento e disposição para o dia-a-dia.

Mas, vocês sabem, que adoro uma gordice, kkkkk, e não resisto a um sandubinha, batatinha frita entre outras guloseimas, no final de semana. Não é fácil né. Então, eis que fiquei conhecendo a Best Berry, uma empresa de assinatura de uma caixinha recheada de snacks saudáveis, diferenciados e saborosos. Portanto é  claro que fiquei super interessada. Sabe quando bate aquela fominha no meio do dia, e você ataca um salgadinho, bolo, ou outra gordice? A Best Berry veio para nos salvar nesses momentos.

Best Berry – Assinatura de Snacks saudáveis

Com o objetivo de oferecer snacks saudáveis e saborosos que desenvolvidos por nutricionistas e são 100% naturais, sem gordura trans, adoçante, corante ou conservantes. Assim, dentro da caixinha da Best Berry, a gente escolhe o plano de assinatura, que vem com 10 ou 18 pacotinhos com diferentes tipos de snacks. Cada embalagem traz as informações sobre o snack, além de ter um tamanho prático, com porções individuais de 20g a 40g, para levarmos dentro da bolsa, tem fecho ziplock, que protege e mantem o snack fresquinho.

Eu já provei vários snacks da minha primeira caixinha Best Berry (não resisti,kkkk) e posso dizer, APROVADÍSSIMO. E também meu marido e minhas filhas adoraram também. A promessa de levar snacks saborosos é cumprida à risca. Tudo que já experimentei tem um gostinho muuuuuito bom.

Como assinar

A assinatura funciona da seguinte forma, no site da Best Berry você escolhe seu plano de assinatura, a cobrança é feita mensalmente no cartão de crédito. Então significa que pode ser cancelada a qualquer momento. Você tem a opção também de assinar apenas por 1 mês para experimentar e ver se gosta.

A entrega é feita mensalmente no endereço que você informar. Os snacks são divididos em categorias: integral, vegano, orgânico, sem lactose, sem glúten, e muito mais. Neste vídeo temos o passo-a-passo:

E quer saber uma notícia ainda melhor? Meus amigos e seguidores que tiverem interessados em assinar terão um DESCONTO de $20,00 reais na primeira caixinha Best Berry, é só usar o código thays7.

Garanto que vão amar!

Quem aí também adora uma comidinha gostosa e saudável?

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